YogaWelten

TAGES YOGA RETREAT

Der Ein-Tages oder Zwei-Tages-Retreat ist geeignet für Dich, wenn Du:

• Einmal einen Retreat für einen oder zwei Tage ausprobieren möchtest oder wenn Du in einem meiner Retreats warst und einen "Refresher" haben möchtest

• An der Stärkung Deines Nervensystems arbeiten möchtest - denn die Belastung des Nervensystems werden durch den Alltag immer grösser wobei der Körper sich im Gegensatz zu den äusseren Einflüssen kaum geändert hat

• Energie auftanken möchtest - denn durch Herausforderungen, sei es im Beruf, Familie oder anderem, zeigt sich unser Bedürfnis nach Beruhigung, Entspannung und neuer Energie
• Es gibt bei jedem Retreat ein spezifisches Thema an welchen wir arbeiten. Schau mal was Dich anspricht

Die Retreats werden in einer exklusiven Umgebung nach einem ganzheitlichen Ansatz durchgeführt. Wir arbeiten am und mit dem Körper, der Atmung und dem Bewusstsein. Neben dem Thema das bearbeitet wird, stärkst Du Dein Nervensystem, welches wiederstandsfähiger wird und lädst wieder Energie auf.

DETAILS

ZEIT:

• Ein-Tages-Workshop Retreat
  24.1.2021 zum Thema "Vorbereitung für das Jahr 2021 - Start in das neue Jahr"
  
• Ein-Tages-Workshop Retreat
  11.4.2021 zum Thema "BE HAPPY - ist eine innere Einstellung"

VOR ORT & ONLINE: 

• In einer exklusiven Umgebung und einem entspannendem Yoga Studio welches nach  Feng-Shui Prinzipien ausgerichtet wurde und keinen Elektrosmog hat
• Ein eigener Koch versorgt uns mit veganem gluten freien Essen vom Bio Markt
• Oder ONLINE live und replay ebenfalls möglich !!!

PROGRAMM:

• 10.00 bis 12.00 Yoga
• 12.00 bis 13.00 Mittagessen
• 13.00 bis 14.00 Yoga Nidra Entspannung    oder Gehmeditation (je nach Wetter)
• 14.00 bis 16.00 Yoga & Meditation
• (Zweitagesretreat Samstag 10-18 Uhr, Sonntag 10-16 Uhr)

KOSTEN:

• Der Ein-Tages-Workshop Retreat inklusive warmen Mittagessen, Tee und Wasser während des ganzen Retreats pro Person CHF 190, LIVE ONLINE Retreat CHF 150
  
• Der Zwei-Tages-Workshop Retreat inklusive warmen Mittagessen, Tee und Wasser während des ganzen Retreats pro Person CHF 380, LIVE ONLINE Retreat CHF 250
  

VORBEREITUNG:

• Es gibt eine kleine Hausaufgabe zur Stärkung des Nervensystems und eine kleine Diät zur Vorbereitung des Darms/Körpers vor dem Retreat. Du kannst, musst es aber nicht machen

SONSTIGES:

• Der Retreat ist für alle geeignet - Frau, Mann, sportlich, unsportlich, jung, alt, fortgeschrittene und auch für absolute Anfänger - da die Übungen für verschiedene Levels gezeigt werden
• Parkplätze stehen kostenlos zur Verfügung

ANMELDUNG:

Da die Teilnehmerzahl bewusst klein gehalten wird um mich auf jeden Einzelnen konzentrieren zu können gibt es stark LIMITIERTE PLÄTZE im Retreat. Die Anmeldung ist «first come first served».