YogaWelten

LUXUS YOGA RETREAT

Der ganzheitliche Kundalini Yoga Retreat ist geeignet für Dich, wenn Du:

• Gerne Yoga in der Natur praktizierst - wir werden auf dem Berg und am See sein

• Interesse an einem gesunden und bewussten Lebensstil hast und dies erfahren möchtest

• Energie auftanken möchtest - denn durch Herausforderungen, sei es im Beruf, Familie oder anderem, zeigt sich unser Bedürfnis nach Beruhigung, Entspannung und neuer Energie

Der Yoga Retreat in einem exklusiven Chalet in den Bergen auf 1'000 Meter Höhe wird nach einem ganzheitlichen Ansatz durchgeführt. Wir arbeiten am und mit dem Körper, der Ernährung, der Atmung und dem Bewusstsein. Du lernst den "Weg zu Dir selbst" durch Yoga Übungen, Meditation, der unter-stützenden Ernährung und Selbstreflektion.

DETAILS

ZEIT:

• Yoga Retreat 2024 (Termine folgen), start um 19 Uhr und endet um 12 Uhr
  

ORT:

• In einem exklusiven Chalet auf circa 1'000 Meter Höhe mit circa 500qm2 Wohnfläche. Nur wir halten uns im Chalet und dem angrenzenden Garten mit Blick auf die Berge auf
• Ein eigener spezialisierter Koch versorgt uns mit veganen glutenfreien Essen mit frischen Bio Gemüse, Kräuter & Früchte
  

PROGRAMM (täglich):

• 08.00 bis 09.00 Leichtes Frühstück
  
• 09.00  bis 11.00Yoga
• 11.30 bis 13.00 Mittagessen
• 13.30 bis 17.00 Yoga in den Bergen

• Die Inhalte des Programmes werden  individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer ausgerichtet

KOSTEN:

• Der Yoga Retreat mit 3 Übernachtungen zu zweit im Doppelzimmer mit Badezimmer inkl. Vollpension mit allen Getränken kostet gesamthaft pro Person CHF 1'150.-

VORBEREITUNG:

• Es gibt eine Hausaufgabe zur Vorbereitung des Körpers auf den Retreat und eine kleine Diät zur Vorbereitung des Nervensystem/Darms vor dem Retreat
• Beides steigert bereits vor dem Retreat Dein Wohlbefinden und Du kannst "tiefer" eintauchen in den YogaWelten Retreat
• Du kannst die Übungen und die Diät machen, musst es selbstverständlich aber nicht. Du machst es so wie es gerade in Dein Leben passt

SONSTIGES:

• Der Retreat ist für alle geeignet - Frau, Mann, sportlich, unsportlich, jung, alt, fortgeschrittene und auch für absolute Anfänger - da die Übungen für verschiedene Levels gezeigt werden. Jeder kann einsteigen!
• Auch Partner/innen und Freunde/innen sind willkommen die kein Yoga praktizieren. Sie können ein für sie erarbeitetes "Yoga Ligth" Programm mitmachen
• Essen: während des gesamten Retreats stehen neben den 2 grossen Mahlzeiten Obst, Nüsse, Tee und Wasser zur Selbstbedienung bereit. Es gibt sizilianisches veganes glutenfreies frisches Essen, Tee und Wasser von unserer erfahrenen Köchin Francesca La Franca
  
• Abholung: vom und zum Flughafen/Bahnhof Genf kann organisiert werden und kostet extra
• Der Ort ist circa 3 Stunden von Zofingen, AG entfernt mit dem Auto
• Der hauseigene Pool, Sauna, Jacuzzi kann kostenfrei genutzt werden
• Massagen können gebucht werden nach der Anmeldung und kosten extra

ANMELDUNG:

Da die Teilnehmerzahl bewusst klein gehalten wird um mich auf jeden Einzelnen konzentrieren zu können gibt es stark LIMITIERTE PLÄTZE im Retreat. Die Anmeldung ist «first come - first served».